忙しくて、買い物に行く暇がない！
お米はあるけど、今日は疲れすぎて晩御飯作りたくない！
塩分カロリー控えたメニュー考えるのメンドクサイ！
という悩みを一気に解決するサービス知ってますか？
わんまいるの「健幸ディナー」旬の手作りおかずセットをお試ししてみました。
実は、先月末に実母が人口関節を入れる手術を受けました。
手術は無事成功し、今はリハビリの最中。
私の自宅近くの病院で後1ヵ月ほど入院することになっています。
母の入院で心配なのは、父のこと。
典型的な九州男児で、亭主関白。
家の中のことはほとんどやったことがありません。
私は母の身の回りの世話で病院に通うし、私の自宅から実家までは車で2時間ほどかかるので、父の様子を見に行くことができないのです。
本人は「大丈夫大丈夫」と言ってますが、食事内容を聞いてびっくり。
畑のピーマンをちぎって、ご飯と食べた
いやそれ、ご飯のおかずになるかい？
タンパク質やカルシウムは大丈夫か？
と心配になりました。
コンビニで買うことも考えましたが、塩分が気になります。
そこで、食材宅配サービスをお願いしてみることにしました。
お惣菜を買うよりも自宅でちょっと調理する気分を味わえるかもしれないと、食材宅配サービスをお願いしてみることにしたんです。
いくつか検討した結果、わんまいるというサービスを試してみました。
実家と、お試しで我が家にも注文。
さっそく先週食べてみましたので、紹介します。
食材宅配サービスはどれがいい？｜各社の特徴値段比較
食材宅配サービスって最近増えてるんですね。
調べてみたら、たくさんあり過ぎてどれがいいのやら。
いくつかピックアップして調べてみました。
らでぃっしゅぼーや
【らでぃっしゅぼーや(定期宅配コース) 】 
は、有機野菜、低農薬野菜、無添加加工食品などを宅配してくれるサービス。
全国に2600件ある契約農家さんが作った野菜が、箱いっぱいに入って送られてきます。
- 3〜4人用（野菜10種、果物１〜２種）…3,050円(税抜)
- 2〜3人用(じゃがたま人参抜)（野菜8種、果物１〜２種）…2,730円(税抜)
定期コースは二つあって、野菜はおまかせ。
珍しい野菜が入っていることもあって、すごく面白そう。
もちろん使い方のレシピも付いています。
いつも必ず欲しい食材は、カタログから選んで追加することもできます。
ハムや、卵、鶏肉、シャケなどの他、我が家の定番でいつも購入するバナナとか、ブロッコリーも追加できるのが便利ですね。
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングは、食事制限がある人に嬉しい宅配サービス。
- お弁当タイプ…電子レンジでチンするだけで食べられる
- 調理キット…カット済みの食材と調味料が送られてくる
2つのコースがあって、ちょっと料理したい人にも、手軽にレンチンで済ませたい人にも、どちらか選択できるのが嬉しいです。
制限食は、調味料や食材をしっかり測らないといけないから、自分で作るのはすごく大変ですよね。
管理栄養士さんが、症状に合わせて監修したレシピを考案してくれてるので安心して食べられます。
- カロリー制限気配り宅配食
- 塩分制限気配り宅配食
- たんぱく＆塩分調整気配り宅配食
- 糖質制限気配り宅配食
- 健康応援気配り宅配食
- (厳選）栄養バランス気配り宅配食
種類も豊富で、見た目もすごく美味しそうです。
定期コースか都度購入するかも選べます。
7食分で4500円。冷凍庫に余裕があるなら21食買えばもうちょっとお得。
わんまいる
わんまいるは、1品ずつレトルトパックに入って冷凍してあるタイプです。
5食入っていて、3980円。
レトルトパックは、温かい料理は湯煎で、冷たい料理は流水かつけ置きで解凍します。
電子レンジ調理ではないのがちょっと手間ですが、1品ずつ入っているので、副菜の組み合わせを変えられるのがいいですね。
基本のコースは5食分が1箱に入って送られます。
配送を1週間に1回、2週間に1回のどちらかを選ぶことができます。
1食分は、主菜1品、副菜2品の組み合わせで、ご飯は付いていません。
基本コース以外のメニューがすごく豊富なのが嬉しい。
食べたいものを追加で申し込むこともできます。
お試しコースがちょっとお得。
わんまいる「健幸ディナー」お試しセット2980円のレビュー
どれも良さそうだったんですが、「わんまいる」を試してみることにしました。
食材がカットしてあるタイプは、父にはちょっと難しいだろうから。
湯煎したり、流水につけたりなど、ちょっと料理してる感がありそうで、今後自分で料理する気になるかもしれないという、淡い期待…
わんまいるで届いたメニュー一覧
主菜1つ、副菜2つの1食分が1袋に入って、5袋届きました。
それぞれ、メニューの名前が書いたメモが入っています。
冷凍された状態で届くので、食べるときまで冷凍庫で保管します。
立てて並べておけば見た目もスッキリ。
1食目北海道産鮭の塩焼きセット
1品ずつレトルトパウチに入って、真空状態で冷凍されてます。
- カロリー…228kcal
- タンパク質…20.0g
- 脂質…11.4g
- 炭水化物…11.2g
- 食物繊維…1.7g
- 糖質…9.4g
- 食塩…2.5g
大きな鮭の塩焼きが嬉しい。
ふっくらと肉厚でとても美味しかったです。
副菜はおくら、人参、厚揚げの揚げ煮と、わかめと玉ねぎのポン酢和え。
塩分控えめなのに、出汁がよく効いてて、十分ご飯のおかずになります。
歯ごたえがあって、満腹感もありました。
2食目瀬戸内海産太刀魚の南蛮漬けセット
- カロリー…292kcal
- タンパク質…12.9g
- 脂質…15.8g
- 炭水化物…26.0g
- 食物繊維…4.0g
- 糖質…22.0g
- 食塩…2.8g
海藻、豆類、卵、野菜、魚、バランスよく色んな食材が使われてますね。
太刀魚の南蛮漬けの付け合わせのワカメが歯ごたえあって美味しかった。
副菜は、山形最上まいたけと玉ねぎの卵とじと、北海道産切昆布煮。
大豆と昆布の歯ごたえがよくて、よく噛むので、お腹いっぱいになりました。
3食目やんばる豚のゴーヤチャンプルーセット
- カロリー…311kcal
- タンパク質…13.9g
- 脂質…15.8g
- 炭水化物…30.4g
- 食物繊維…11.2g
- 糖質…19.2g
- 食塩…1.9g
ちょっと汁気が少なそうなお料理だったので、夫のお弁当に入れてみました。
さっと湯煎するだけで1品できるので、お弁当のおかずにすっごく便利。
副菜だけお弁当用にしてもいいですよね。
4食目桜島鶏のトマトカレーチャップセット
- カロリー…448kcal
- タンパク質…22.2g
- 脂質…23.1g
- 炭水化物…37.2g
- 食物繊維…6.6g
- 糖質…30.5g
- 食塩…2.4g
副菜は青梗菜と玉ねぎのチキンスープと、ポテトサラダ。
スープはちょっといまいちでした。
液体が少なすぎますよね。もうちょっとたっぷり飲みたかった。
トマトカレーチャップの鶏肉は柔らかくて、ケチャップ味がお子さんも喜びそうな味。
塩分控えめだけど、しっかり味付いてました。
5食目大阪泉州産水茄子入り八宝菜セット
- カロリー…416kcal
- タンパク質…6.6g
- 脂質…14.7g
- 炭水化物…62.6g
- 食物繊維…7.7g
- 糖質…54.9g
- 食塩…2.8g
八宝菜に入っている水茄子がトロっと柔らかくて美味しかった～。
トロミが付いているので、ご飯にかけて中華丼風にしても美味しそうですね。
ちょっとタンパク質が少ないので、冷ややっことか卵かけご飯にするとか、追加したほうがいいかもしれません。
わんまいるの「健幸ディナー」美味しくて便利
母の入院中、父の食事が心配だったので、宅配食材サービスを利用してみました。
まったく料理をしたことがない父でも、お湯で温めるだけだから、すごく簡単に食事の用意ができたようです。
味も美味しいし、カロリー控えめなのに栄養バランスもいいし、解凍すればすぐに食べられうのがとても便利でした。
1食分3品が個別にレトルトパックに入ってるので、気分に合わせて組み合わせを変えてもいいし、お弁当なんかにも使いやすいですね。
